——宋刚

我们常会身处这样的境地：业绩很“高”，难以达成；收入很“低”，入不敷出；领导很粗暴，客户很傲慢；一同出道的同事升了职加了薪，一起毕业的同学开了公司做了老板……

我们常要面对这样的压力：结婚生子、买房购车、病痛医疗……，面对这些，我们感到无名的恐惧。

我们一直在努力却总是离成功很远；我们一直付出很多却总是得到很少……

所有这些都让我们痛苦和烦恼；让我们感到生存的压力和无奈。

人生不如意之事常十居八九。生活中，无论你有钱没钱，无论你成功与否，烦恼都总是比开心多，快乐总会比痛苦少。如何面对你的痛苦和烦恼，是我们人生中必须面对的课题。

很多人面对痛苦和烦恼的态度是抗拒和逃避。

抗拒痛苦，逃避烦恼是人类的天性。所有人都不愿痛苦的事发生，都不愿体验难过的经历。但抗拒与逃避丝毫不能让你活得更快乐，更无法让你真正远离它们的侵扰。痛苦和烦恼是生命的一部分，无论你是否抗拒、是否逃避……

另一种面对痛苦的态度是抱怨，抱怨命运、抱怨环境、抱怨他人……

用抱怨来发泄情绪，用抱怨来博得他人的同情，这只能让你觉得委屈、让你觉得不公平、让你的心理扭曲，让你的生命在愤懑中虚度！

成功者与失败者都需要面对同样的痛苦与烦恼，不同的是他们面对痛苦与烦恼的态度。

每个人面对痛苦时都可以找到让自己消极的理由，但不同的人面对痛苦时选择了不同的态度。不同的态度让不同的人有了不同的结果，不同的结果让不同的人有了不同的人生。

命由“因”定，运由“心”生，好心态才能造就好运程。

“万法唯心”，不同的内心才是造就不同人生的根本原因。一个人物质匮乏的原因，是因为内心的匮乏，一个强大的内心才能支撑起辉煌的外在拥有。

接纳是我们面对所有痛苦与烦恼的积极态度，当你把所有的痛苦与烦恼当作你生命中的一部分时,你的内心就会产生无穷的勇气和力量；当你与痛苦及烦恼平心相处时，你会发现“痛苦”已不再这么痛苦、“烦恼”已不再这么烦恼。如果生命中的喜悦是为了成就你，那么生命中的痛苦就是为了磨练你！因此，我们的生命得到了真正的成长。

感谢生命中所有的痛苦！

感谢生命中所有的烦恼！

感谢生命中所有的难题！

因为，所有的一切都是促使我们成长的动力！

因为，所有的一切都是在为了最好的发生而做准备！！

有时，人生收获努力的成果并不在付出努力之后，但请相信：人生没有不回报的努力！

让我们坦然接纳生命中任何的发生，无论发生的是好事还是坏事；让我们坦然面对生命中所有的痛苦与烦恼；让我们放下生命中的恐惧和焦虑，拥抱本该属于自己的怒放的生命！