博学堂│中国策略网怀孕、分娩、育儿完全指导手册

首页博学堂内部资料馆心灵成长家园博学堂电子邮局投稿

首页

用户名：

密码：

验证码：

注册新用户

首页-> 黑板报 -> 墨客商业书斋 -> 怀孕、分娩、育儿完全指导手册

怀孕、分娩、育儿完全指导手册

【博学堂│中国策略网】 2007-8-24 15:43:00 bookwoo.com

怀孕、分娩、育儿完全指导

孕妇装的挑选方法孕妇内衣的挑选方法怀孕哺乳期的护理用品挑选方法婴儿服、婴儿用品的选择方法

裤子、裙子等

文胸、
孕妇腹带等

妊娠线护理、
基础体温计等

新生儿内衣、
婴儿床等

リストを印刷してチェックしよう

什么时候要用到什么东西？要准备到什么时期才可以？请将我们的“购物清单”打印出来看吧！
点击可以看到更详细的内容。



	准妈妈的肚子一天天变大，要如何挑选适合自己的衣服呢？首先要确定尺寸，选择适合自己的尺寸，而且活动方便的实用孕妇装。



	可根据身高选择孕妇装，无论您的身材高矮都可以找到适合自己的尺寸。

※	孕妇型MP-LP（矮）、孕妇型MR-LR（标准）、孕妇型MT-LT（高）的胸围为86-101cm、腹围为81-110cm
※	[　 ]内的尺寸为标准身材尺寸。无论是什么尺寸，都要考虑外形和整体协调来选择穿着。




	推荐从怀孕中期到临产都可以穿的孕妇专用下装。孕妇装比一般的女装上裆要深，腹部小的时候和变大的时候都适合穿着。

●腰部的松紧带可以自由调节

腰部有带有纽扣的松紧带，只要调节纽扣就可以调节到适合您的腰围。

●	腹部褶皱具有弹性

	因为腹部会渐渐变大，所以采用弹性材料制成。精心的设计，即使肚子变大了，也能让腿部的线条看上去更优美。有两种类型可供选择。



		前面采用具有弹性的针织材质，适合逐渐变大的腹部，穿着舒适。推荐给想要安定感的人。



		从前到后都使用针织材质，穿着宽松。与其他类型相比让大腿看上去更纤细。




	有些妈妈提出，如果是在外面，要哺乳的话会很麻烦。这款方便哺乳设计的外套，让出门在外的妈妈能更轻松的哺乳，而且也不失美感。


	衣服的胸前部分可以翻开，里面有一个敞开的哺乳口。			与接缝内侧的面料重合叠加，使哺乳变得简单方便。




	孕妇内衣是为了准妈妈和腹中宝宝的安全舒适和妈妈的产后恢复而开发的产品。看上去和普通的内衣没有什么区别，其实功能和设计大不相同。掌握孕妇内衣的设计特点充分发挥其作用吧！

下面尺寸表中有2个以上的L请选择孕妇型L。

●大致的孕妇装尺寸




	在普通文胸的基础上加大了尺寸。如果持续使用很紧的文胸，可能会压迫到乳腺从而使母乳不易输出。不论是为了保持优美的曲线，还是为了保证丰富的母乳，早点戴上尺码合适的孕妇文胸吧!

孕妇文胸的挑选方法:

测量一下自己的胸围
两手将胸抬至穿戴文胸的位置，测量其最高点的胸围（上胸围），再以自然的姿势测量下胸围。

找出现在的尺寸
两手将胸抬至穿戴文胸的位置，测量其最高点的胸围（上胸围），再以自然的姿势测量下胸围。

确定了现在的胸围尺寸后，再来选择文胸的尺寸。
文胸的尺寸由怀孕的时间来决定。在第二步测量的数据基础上参照下面的表格，选择适合自己的尺寸。

■孕妇用文胸尺寸一览表(单位：cm)

※一般情况下尺寸的选择方法。

文胸的正确穿戴方法:

上身前倾，向上托起乳房，使其收进罩杯里，调整舒适后扣上后背扣。

一只手固定住罩杯下端，另一只手顺着罩杯的形状使乳房往中间集中，乳头和罩杯的顶端相吻合。

最后调整肩带到合适的长度。不要太紧，最好调整至上下抖动肩膀也不会滑落的位置。
※肩带的扣子在后面的话要在穿戴前调整好肩带长短。


它能够保护在妊娠期变得非常敏感的乳房，承托住乳房的重量，防止下垂。它还具有帮助哺乳的功能，所以选用了孕妇文胸连哺乳也变得轻松了。		要选择那种能够舒适地包裹和支撑整个乳房，能够根据乳房尺寸的变化做相应调整的文胸。需要有力地承托乳房的时候，就选择孕妇文胸; 在家里想放松的时候就可以选择居家型胸衣。

●怀孕时
不会妨碍乳腺的发育。
保护乳头。
支撑变大的乳房，防止其下垂。

●哺乳中
功能性设计，让哺乳更方便。
有效地防止哺乳期过后乳房下垂。

●罩杯容积大就算是和普通文胸同一个型号的孕妇文胸，也比普通的容积大，不会压迫乳腺。使用弹性面料，能根据乳房尺寸的变化支撑乳房，非常舒适。	●不压迫乳腺的钢托文胸能够根据乳房大小的变化而伸缩，不会压迫乳房的弯曲设计，轻柔地贴合乳房。

●肩膀不容易酸痛的宽幅吊带吊带比普通型要更宽，更加具有安定感，支撑变重的胸部。减少对肩膀的负担，不容易从肩膀上滑落。	●适用于产后尺寸变小的4段调节钩在适合下胸围变大的3段调节钩的基础上增加1段，适合产后穿戴的4段调节钩。产后可以直接调节到怀孕前的下胸围。


	包裹式的孕妇内裤。准妈妈需要注意保暖，所以要选择具有良好保暖性能的包裹式内裤。因为是离婴儿最近的内衣，所以一定要好好提早准备。

一般的内裤不但压迫子宫，而且无法包裹腹部，没有保暖效果。准妈妈腹部的皮肤和子宫壁容易变薄，人也容易怕冷，所以有必要把腹部完全包裹住。

要选择那种可以一直用到临盆、具有弹性、透气又吸汗的内裤。裆部最好选用白色，可以清楚地看到织物颜色的变化。


	胎儿五个月左右，准妈妈腹部的隆起就比较明显了，这个时候就要开始使用腹带了。腹带能承托住腹部，使胎儿稳定而兼具保暖效果。另外便于产后肌肉和皮肤的恢复。

它能有力承托腹部，使婴儿稳定成长，而且能有效防止准妈妈容易感到寒冷和腰痛的现象。

不是勒紧，而是从腹部下方承托，而且外形比较好、功能比较齐全的孕妇腹带，才是好的孕妇腹带。


	在怀孕期间，腰痛、寒冷、浮肿、腹胀等烦恼不断。这种内衣穿着感觉非常舒服、贴身，带给您舒适的准妈妈生活。


	这种款型是受一些有生育经历妈妈的启发而设计的。她们反映产后想要一些普通尺码但方便哺乳的内衣。

在天气寒冷的时候或者是防止因为吹冷气而着凉时，内衣都是必不可少的。而且准妈妈们的新陈代谢比较活跃，内衣的吸汗功能就显得非常重要了。

每当要哺乳的时候都要脱掉内衣是非常麻烦的，如果内衣的设计能方便哺乳就更实用了。要选择那些质地舒适、贴身的内衣。




	产后内裤是分娩后的必备品。如果临盆前才准备的话可能会来不及，必须在入院前提前准备。为了能在住院期间过得比较舒适，请选择方便的产后内裤吧！

产后的一段时间里会有恶露。在护士、医生和助产师的帮助下，无需脱下内裤即可进行护理，所以选择好的产后内裤是非常必要的。		应该选择那种即使睡很长时间也不会有侧漏的款式，一般应该准备3到5条。最好是能根据住院的天数来准备，这样就不用担心换洗的问题了。有防水布设计的内裤，出院之后3到4周内还可以作为生理裤使用。

所谓的恶露是指胎盘脱落后的血液、分娩造成的产道伤口分泌物等余血浊液。分娩后一般会持续3到4周，在这期间的护理是非常必要的。

分娩后总是平躺在床上，恶露很容易侧漏。因此最好选用从裆部到腰部有防水布的产后内裤。在出院后的恶露持续期内可以穿在紧身内裤里面，上洗手间也很方便。




	产后恢复能让子宫和骨盆复位，防止内脏下垂等。注意产后腹部的保暖有助于哺乳。为了尽早恢复原来的体形要穿着恢复专用的内衣。

	产后的脂肪柔软，具有流动性。为了防止受到重力下垂，应尽早恢复原来的体形，这也有助于子宫复位。		紧身短裤应该选择脂肪不溢出的高腰型。产后马上穿着过紧短裤反而会产生相反效果，因此最好要循序渐进。

矫正内衣尺寸的选择方法：

首先测量一下体重。


	临产前的体重－怀孕前的体重= □kg？根据体重差来决定你的尺寸。


	我们来看一下下面的例子假如怀孕前穿的是M（64）码。

	塑腹带和内裤的尺寸表：

矫正内衣的正确穿戴方法：


为了使腰部恢复到正确位置，正确的穿着方法非常重要。很多束腹的内侧都有标尺带，请确认好位置再穿。
	塑形内裤在有效位置都有定型设计。把塑形内裤提至腰部以后，用手将自然下坠的肉向臀部提。为了穿出好效果，这一步骤是非常重要的。

有流动性脂肪的前6个月是恢复期的关键，但绝对不要勉强。

首先要支持母体的恢复。适合住院到刚分娩时使用。

以前人们刚分娩后，都会在腹部裹上棉布。本产品是在棉布的基础上改良的内衣，最适合母体的保护和恢复。

帮您恢复纤腰和臀部的曲线。产后一周开始使用。

当产后的恶露变少，阴部伤口也渐渐愈合后，就可以开始进行体形恢复了。首先的重点是腹部，习惯了之后把束腰和紧身内裤搭配使用，效果会更好。

可以从腹部脂肪开始收紧的第二周开始使用。

产后第二周是真正开始进行体形恢复的时候。塑形紧身内裤是为有效恢复体形而设计的内衣，能赶走腹部囤积的脂肪，回复紧致的身体曲线。普通的塑形内裤不但不会帮助体形恢复，反而会使体形越来越差。

轻松恢复原有体形，可以从产后的第三个月左右开始使用。

为那些产后忙于照顾婴儿而一直不能恢复体形的妈妈能够轻松恢复体形而设计的内衣。只要慢慢坚持，就能轻松拥有完美身材！




	虽然睡衣只是在夜间穿，但因为是孕妇穿的衣服，所以选择时也要特别用心。在住院期间，为了能让护士方便处理，可以选择单件的长摆睡衣。带有哺乳口和腰围调节功能的实用睡衣更是妈妈们的最爱。

●带有哺乳口

●裤子腰围可以调节

带有方便哺乳的哺乳口。　

折皱部分掀起来就是哺乳口。

裤子腰部的松紧带上有纽扣，尺寸可以调节。为了减少对皮肤的刺激，也有松紧带在外侧的款式。




	这款产品适用于从怀孕到产后的这段时间，保持您皮肤的美丽与健康。从怀孕3个月的时候开始使用，细心照顾您的身体吧!

腹部一下子变大的话，腹部的表皮也会随之拉伸，但是真皮和皮下组织会由于承受不了骤然拉伸而发生龟裂，于是就产生紫红色的线状斑。妊娠线出现的时间因人而异，早的怀孕四个月就开始出现了。一旦产生就容易留斑，所以要注意哦!

＜如果出现下面的症状、要及早使用身体护理产品＞
●腹部周围发痒。
●觉得皮肤干燥。
●体重增加。




	孕妇在怀孕期间，最重要的是营养平衡，缺乏的营养可以通过补充获得营养元素。这些能够供给婴儿和妈妈足够的营养吗?




	随着宝宝的成长，婴儿服尺寸也越来越大。满足不断变化的需求，选择适合的尺寸。

●身长约50cm
●体重约3kg


	因为需要频繁更换尿片，所以采用无纽扣的裙式设计，方便又实用，但要注意宝宝的保暖。

●身长约60cm
●体重约6kg


	最好选择方便活动的款式。多花点功夫挑选最适合宝宝的婴儿服吧！

●身长约70cm
●体重约9kg


	宝宝已经能够灵活地翻身、坐和爬了。可以选择连体的款式，也可以穿分体式的婴儿服。

●身长约80cm
●体重约11kg


	这个时候的宝宝非常好动，一刻也停不了。因此要选择适合方便活动和穿脱的款式。

●身长约90cm
●体重约13kg


	可以单独做的事情越来越多，但有时候行动还不够灵巧。给宝宝挑选穿脱方便的衣服吧。

●身长约95cm
●体重约14kg


	开始能够表达自己的想法。可以自己穿脱带纽扣的衣服。

●身长约100cm
●体重约16kg


	到了这个阶段，宝宝运动量变得更大了，因此要准备多套耐洗的衣物。

尺寸的选择方法

随着宝宝的成长，衣服的尺寸也不断变大，而且不同的季节也要做好小小的调整。要为宝宝准备好最基础的婴儿服，让不断成长的宝宝拥有最适合的服装。

将身高、体重、月龄作为参考标准。

※	根据身高、体重、月龄来决定尺寸。开始觉得有点紧了，就应该及时换大一号的尺寸。

推荐吸湿性、透气性良好的纯棉面料。各种面料由于线的粗细和编织方法不同，厚度和手感都有所差异。先来了解这些面料的区别，然后再仔细挑选吧。

面料比较厚实，保湿性良好，两面的肌肤触感都十分爽滑。	以毛巾为代表的面料，有羽状和圈状两种。	以T恤为代表的薄型面料。透气性良好，穿着舒适。	伸缩性、透气性良好的薄型面料，触感非常柔和。	透气性、吸汗性超群的面料。看上去感觉凉爽，推荐在夏季穿着。


	新生儿内衣的挑选方法


	婴儿服的挑选方法和穿着方式


	婴儿用品的挑选方法




	优质的内衣可以给刚出生的宝宝细致的呵护。根据不同的季节，挑选合适的内衣。


	3个月左右宝宝的基本内衣。可以方便地和其他内衣搭配。


	3个月左右宝宝的内衣。可以和短内衣套穿。


	穿着贴身、舒适，行动方便。


	下摆为两片的设计。下裆使用按扣连接，即使小脚活动也不会敞开。

＜春~夏＞

＜秋~冬＞

内衣在容易出汗的季节充分发挥了作用。虽然大热天只要穿一件内衣即可，但有时候天气多变，所以一定要注意。婴儿不能自己调节体温，所以最好是多层衣服套穿。

室内一般都很温暖，可以采取内衣套穿的方法。最好多准备几套换洗。

●	短内衣约4-5件
●	和尚服约4-5件
●	爬服约4-5件
●	长内衣约1-2件
●	两用爬服至少2件

●	短内衣约4-5件
●	和尚服约2-3件
●	长内衣约3-4件
●	两用爬服至少3件

宝宝尚不具备自己调节体温的能力，所以妈妈必须帮助宝宝调节体温。充分发挥内衣的特点，合理的增减、搭配。

来自妈妈的声音：真的好方便啊！即使是贴身穿的短内衣，也可以很方便舒适的更换呢！




	随着宝宝的